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警惕家具危害你的健康,正确的桌椅高度应该能

2019-12-27 21:14

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在日常生活中,大家都会有这样的体会,比如我们的餐桌较高,而餐椅不配套,就会令人产生够不着菜的感觉,不小心还会污染你的衣服袖口。如果写字桌过高,椅子过低,就会使人形成趴伏的姿式,无形中又缩短了视距,久而久之,就容易造成脊椎弯曲变形和眼睛近视。而桌椅高度搭配得是否合理,又直接影响着人的坐姿。正确的桌椅高度应该能使人在正坐时保持两个基本垂直:一是当两脚平放地面时,大腿与小腿能基本垂直。这时,座面前沿不能对大腿下平面形成压迫,否则就容易使人产生腿麻的感觉。二是当两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿式。

正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直:

椅子的高度:保证一个垂直,当两脚平放地面时,大腿与小腿能够基本垂直,座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。
桌子的高度:当手臂呈自然状态放在桌面上时,上臂与小臂基本垂直。

经研究证明,写字台高于座椅29cm比较合适。这是因为人坐下后胳膊肘和写字台等高,才能使人体保持正确的姿势,看书写字既方便又舒适。若桌面过高,那么人的双臂也就需要相应抬高,这样一来,前倾的身体就无法支撑,很快就会产生疲劳。同时,桌面距人的眼睛过近,也会影响视力。人坐下以后,要把腿伸到写字台下面,因此,若用高于41cm的座椅高度,那就会造成两腿悬空,全身重量压在臂部和大腿上,由于压力过大,致使大腿后部的血液循环不正常,从而造成身体两端因供氧不足而产生脚趾发冷、下肢发麻和心烦头昏等现象。若座椅太矮,那就会造成呼吸困难、腰部受压等现象,同样会使工作和生活受到很大影响,所以最好能选择能调节高度的座椅。

一是当两脚平放在地面时,大腿与小腿能够基本垂直,这时座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。

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二是当两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触。

两个垂直

此外,写字桌台面下的空间高不小于58cm,空间宽度不小于52cm,这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。

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